备孕戒酒多长时间，现在准备怀孕了，不知道备孕戒酒多长时间就可以正常怀孕。

如果是之前的时候一直有饮酒的习惯，现在准备备孕的话，一般需要戒酒最少三个月以上的时间，因为不管是男性或者女性，这个最少需要三个月以上，因为精子的更新是周期一般在100天左右，所以如果是戒酒三个月以上，就能够保证自己的精子已经充分的更新，而对于女性来说，饮酒对于卵子是有影响的，这个也是需要时间的。