脸瘦腿胖的情况一部分是遗传的原因,还有就是因为身体摄入营养不均衡导致身体不匀称好。平时要平衡膳食,要食物多样化,包括谷类,蛋奶类,畜禽肉类,蔬菜类,水果类,坚果类。
同时还要保持运动量,多做全身运动,如跳绳,打羽毛球等有氧运动。
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