你好，看了你描述的情况，考虑是上呼吸道感染，扁桃体炎了，和你平时着凉感冒，或饮食不当上火等有关。,建议调理好饮食，多喝水，以清淡，易消化的食物为主，生活规律，注意休息，御寒保暖。
适当口服清热降火，消炎的药物治疗，比如银黄颗粒，头孢等
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