问患者提问

长胖了该怎么减肥？吃些什么才不会胖？

每天都在长胖。曾经的治疗情况和效果：无。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示每天都在长胖，注意控制饮食，避免营养过剩。建议你每日三餐保持在七分饱的程度，同时积极进行户外有氧活动，必要时参加游泳锻炼。

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