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什么食物补脾虚

我最近吃东西不是很吸收，胃口也不是很好，之前我的胃口都是很好的，现在我感觉我的食量连之前的一般都没有，心情很不好，脾胃有点虚弱，想问问，什么食物补脾虚？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用药，脾虚更好，具有健胃、消食和健脾的作用。平时粥也可以用红豆和薏苡仁煮，还可以用药，对脾胃虚弱的人有一定的作用。
脾胃不好的人应该经常吃，不要吃生冷食物。可以多吃山楂。适当锻炼、锻炼和增强体质也是必要的。

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