医生您好，我妈妈才30岁多岁血压达到180,190

问题分析：正常血压值为：收缩压（高压）0-120，舒张压（低压）60-90.当血压超过140/90，就可以考虑为高血压了。

您母亲的血压很高，要积极有效的控制血压，否则就会并发高血压脑病和高血压危象的。高血压可以分为原发性和继发性的，您母亲血压这么高，还需要排除继发性高血压，继发性高血压多见于肾脏疾患，内分泌疾患如 肾上腺髓质和皮质的肿瘤，大血管疾病。

只有寻找到病因，方能有效的控制血压。意见建议：注意休息，保证睡眠，适当锻炼以增强体质，避免情绪激动和精神紧张。清淡温低脂低盐饮食，避免辛辣油腻食物和酒精制品。

可以去医院做肾脏和内分泌方面的检查，排除继发性高血压。可以考虑联合用药，肾素血管紧张素抑制剂如厄贝沙坦+利尿剂，或沙坦类如美卡素+钙离子拮抗剂如络活喜等。