前些日子喉咙肌肉突然感觉抽动和僵硬，尤其睡觉时更加

问题分析：你的情况看，主要考虑是有咽肌痉挛，是由于精神紧张，过于劳累，引起了人体的咽喉部位的肌肉痉挛，出现了人体的咽喉不适，呼吸困难，僵直，严重时影响了正常的睡眠和生活。

意见建议：需去医院耳鼻喉科做个喉镜检查，来明确疾病的诊断，如果是有身体疾病严重，需尽早用些雾化吸入治疗，抗生素药物，这样才能逐渐好转的。