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本人18岁，平时上夜班，从晚上11点到早上7点。回

本人18岁，平时上夜班，从晚上11点到早上7点。回到家睡觉，请问这样熬夜，但我还是能下班后回家睡上8个小时以上的足

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，经常熬夜与白天补充睡眠是没有什么作用的，时间长了会导致生物钟的紊乱的，可能会以后出现失眠的情况的，而且晚上是肝胆和淋巴排毒的时间的意见建议：如果是经常不能好好休息的话，对于肝胆功能会有直接的影响的

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