自汗是白天出汗，盗许是睡眠中出汗，醒后汗止。体质胖，自讦是气虚的缘故，气虚严重到一定程度会阳虚，脚手冰凉，全身怕冷，尤其冬天更严重些。
用中药辩证调理，平时饮食增加营养，多锻炼身体，增强体质，提高抗病能力，预防感冒。
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