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一般人体每天需要摄入多少维生素C和维生素E？最近感

一般人体每天需要摄入多少维生素C和维生素E？最近感觉免疫力明显下降了，导致容易产生牙周炎，皮肤也容易过敏了，需要额

提问时间：2020-02-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：增强免疫力；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。
充足的睡眠等

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