怎么办?医生，那该怎样增高那

病情分析：你好，这样的情况19岁了。要抓紧时间的。注意要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。养成好的生活习惯。指导意见：饮食注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。

这几个方面都要做好的。不要去相信那些所谓的增高药增高产品的以上是对“怎么办?医生，那该怎样增高那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！