问患者提问

听说经常爬楼梯能够护心、防心血管疾病，是不是啊？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：你好。爬楼梯可以促进新陈代谢，保护心肺功能，保持关节的灵活性，促进消化，有助于睡眠。但是腰部以下的关节要承受自己身体的力量，膝盖负重过大，膝关节容易受损。

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