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常常热捂腰腹

我这个月的月经提前了五天，我一般来月经是不会痛经的，但是这一次有些反常，可能是前两天腹部有些受凉了，情绪也比较低落，这两天腹部都会疼痛，我在睡觉前就常常热捂腰腹感觉舒服多了，这样有什么好处吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

常常热捂腰腹对痛经是可以起到缓解的作用，月经期间最禁忌的就是受凉了，尤其是腹部，腹部感觉有暖流了才会让整个身体都会感觉暖和起来。
经常揉腹不仅能缓解痛经，还可以缓解便秘，可以促进肠的蠕动，在睡觉前揉腹更有助于睡眠，使人精神愉悦。

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