问题分析：你好、根据你的描述，这样的情况初步考虑为阴虚，肾气不足，另外手脚出汗汗可以有很多原因引起。意见建议：建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病，然后对症治疗。
多吃些青菜，多吃些果汁或豆浆、人参炖猪瘦肉，补中益气健脾、生津的功效。
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