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从朋友那得到一个减肥食谱，山药粉加枸杞加

从朋友那得到一个减肥食谱，山药粉加枸杞加红枣早晚喝减肥效果很好，这个有根据吗

提问时间：2020-02-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，山药粉加枸杞加红枣早晚喝减肥有一定的根据，第一可以增加饱腹感，第二有清理肠道的作用，第三，可以增加脾的运化功能，您不妨试一试。

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