尿酸470算不算高？

尿酸470μmol/L属于偏高，已经超过尿酸的正常参考范围。男性血清尿酸浓度参考范围为150～416μmol/L，女性为89～357μmol/L。

尿酸为嘌呤的代谢产物，体内的老旧细胞,还有食物,尤其是富含嘌呤的食物(如动物内脏、海鲜等)在新陈代谢过程中,其核酸氧化分解产物就有尿酸(这种内源性的嘌呤占总嘌呤的80%。

正常情况下，每日尿酸生成量和排泄量处于平衡状态。如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,体内尿酸潴留过多,尿酸盐结晶沉积在关节的滑膜、滑囊软骨及其他组织中,会引起痛风,表现为反复发作的小关节肿痛。

建议积极改善生活习惯和饮食习惯，避免食入高嘌呤食物，戒烟戒酒，适量运动，控制血尿酸水平。如果长期尿酸高，应该到医院就诊。