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我十二岁不知道为啥总爱揪头发都揪出小块

我十二岁不知道为啥总爱揪头发都揪出小块想得到怎样的
提问时间:2020-03-21
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    问题分析:您好,根据您说的情况分析,您的情况考虑可能是一种心理原因在作祟,才会造成的这种不正常的习惯。意见建议:您的情况建议您首先要调整好心态,告诉自己揪头发是不好的习惯,必须戒掉,甚至可以自己给自己设置奖励,比如今天不揪头发就奖励自己什么什么等等,然后试着转移自己的注意力,把注意力放在学习上,可以戴帽子戴段时间,当您要去揪头发的时候遇到障碍后就要提醒自己不能那样做等。

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