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患者提问

抗乳酸训练对身体有坏处么。

提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您好,身体在剧烈运动时处于缺氧状态,出现无氧糖酵解就会产生乳酸,抗乳酸训练,就是要您适应这种乳酸造成的影响。

    从身体保护角度来讲,不建议经常做这样的运动。

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