你好，根据你的描述，你的情况应该是属于正常的孕期反应，不要采取什么措施，这些反应慢慢会消失的。建议：怀孕期间，最好是少吃多餐，饮食要均衡，健康，什么东西都要摄入一些，不要偏食、挑食。
三个月之后，最好是每天要有适量的户外运动，对将来的分娩也有好处。
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