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男人备孕要注意什么

正准备要宝宝中，不知道该怎么办，很担心，想问一下，男人备孕要注意什么？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

男人在备孕期间，首先要避免抽烟喝酒，以免导致对受精卵的不良影响，其次，饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食，同时要保证睡眠，避免熬夜，不要有太大的压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

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