你好，引起牙龈出血的原因有很多，一般都是牙齿上有牙结石，牙结石堆积的多伤害牙龈就越厉害。最好还是去口腔科检查一下，然后定期洗牙，去除牙结石，每天早晚刷牙，饭后要漱口。
多吃含有维生素丰富的蔬果，不碰烟酒。祝你健康。
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