你好,胃下垂跟肝胃韧带松弛有关,跑步并不利于其好转,如果想通过锻炼来调理的话,建议多做仰卧起坐。仰卧起坐有锻炼腹肌和腹腔内韧带的作用,对肝胃韧带松弛者有一定效果,同时饮食上少食生硬、生冷且不易消化的食物,戒烟酒,必要时用吗丁啉治疗,祝身体健康
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