健康指导：酸奶中含丰富的蛋白质和钙，适当喝些对补钙有好处。但对于过期的酸奶，最好不要吃，过期的酸奶容易产生各种变质，脂肪容易氧化，蛋白质容易变性，维生素容易损失，最补充营养不利。
同时过期的酸奶会产生一些微生物和细菌，容易引起身体疾病，所以最好不要吃过期的酸奶
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
