不是，是因为你没有做好那个运动前准备，运动前一定要记得做好准备活动，因为人的身体器官还没有或散开来，你就开始进行运动，会造成器官的一个不适应。
可能太快，姿势不规范，或者长久不运动导致，过两天就会好了。
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