你好，在有湿气重时候。是分为外湿和内湿的区别的，您这样的属于外湿症状。会引起和诱发疾病的。需要积极注意身体保暖，多吃健脾利湿的食物如红枣以及山药物质为宜。
建议注意卫生，避免受凉，避免服用生冷物质和辛辣食物为宜。
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