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20岁左右喝酸奶好还是奶粉好

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，肌肤长痘痘和内分泌有关而且这个年龄皮脂分泌比较旺盛，酸奶可以帮助消化，奶粉的营养比较全面，想增肥也要加强运动，可以增加食欲多摄入肉蛋奶等脂肪和蛋白含量高的食品。

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