这个很常见的，因为老人家随着年纪增长，脑袋就会收缩，所以就影响到中枢神经了，就造成容易醒，睡不着了。,很正常的。
一般你可以服食安定片帮助缓解。再有你可以在睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。不要吃辛辣刺激食物
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