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很正常,就是12,3岁时猛涨,然后就不长了

很正常,就是12,3岁时猛涨,然后就不长了就是个子矮,男18岁,162.cm.好几年没长了不知道需要怎样才能长高点(小时候打飞机也多)跪求长高
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 你好,这种情况建议最好不要随意的用药,注意以下几个方面:合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;意见建议:体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高。

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