什么年纪需要开始补钙。

指导意见：你好，补钙与年纪没有太明显的关系，一般年纪比较少的时候容易缺钙，但是没有缺钙的症状可以通过饮食补充就可以，还有超过45岁到中年的时候可以适当的不同钙剂，避免出现骨质疏松的情况。

希望我的回答会对你有所帮助有什么问题你还可以随时咨询。如果平时有缺钙的症状嗯，无论什么年纪都需要补充一下的。