我发现自己血糖偏高（7.6）已经快三年了，从以前的

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况建议你及时就医复查糖化血红蛋白。来排除糖尿病，必要时及时服用二甲双胍等药物来缓解症状，积极控制饮食，增强体育锻炼。

指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。