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问患者提问

我想增肥，该吃些什么或运动？

本人偏瘦，我想增肥，我怎么吃都不胖。2010年的时候我1.58重50左右，但现在只有43了。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生，吃什么才能增点肉

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。,脾胃健.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。
平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。

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