首页 > 权威问答 > 海带有减肥作用吗

问患者提问

海带有减肥作用吗

我感觉自己有些肥胖，听说吃海带可以减肥，所以想问一下海带的低热量有减肥作用吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海带是没有减肥作用的，海带是一种海产品，它可以补钙，补锌，补铁，含微量元素比较高，海带的热量是比较低，所以说单纯吃海带并不能减肥。
要想减肥可以增加每天的运动量，燃烧体内脂肪，才能有效的减肥。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号