舌边有齿痕、苔薄白、尿频考虑是微量元素及维生素缺乏。建议可以口服葡萄糖酸锌,或者可以同时服用维生素b。另外平常一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,饮食以清淡为宜,不要吃味精鸡精,不要吃辛辣刺激的食物;
还要禁烟,酒,保持规律的作息,避免熬夜和劳累。
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