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吃那些蔬菜可以利尿作用

怀孕五六个月了，婆婆要我多吃些利尿的蔬菜，不知道什么蔬菜孕妇可以食用且有利尿作用？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。
大萝卜、冬瓜、大白菜、莲藕、薏米、木耳、西红柿等都比较利尿。

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