病情分析：您好！您现在属于怀孕中期，因为做饭刺激引起的宫缩，稍微休息就可以缓解属于正常现象，一般不会对胎儿造成影响，如果宫缩严重者应警惕先兆早产的可能性。
意见建议：建议您注意休息，避免过度劳累，如果出现宫缩，应卧床休息，休息后不能缓解者应及时到医院就诊。
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