去医院做X线检查,明确诊断后对症治疗,考虑腰椎病变,与你久坐有关,臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现,属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛,作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的。
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