你好，可能还是有上火，或者是还有咽炎，我的建议是买点含片，喝点菊花茶，不要抽烟喝酒，避免辛辣刺激食物，避免熬夜劳累，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，多吃蔬菜水果，比如梨，苹果，早睡早起，好好休息，希望你能满意
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