你好，本人公交车司机腰椎膨出，做了ct。

指导意见：您的情况主要还是和职业有关，腰椎间盘脱出主要是不要长时间保持直立姿势。中间休息时候一定要活动一下缓解肌肉疲劳。

局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑五点支撑后腿伸练习等等。如果是急性期疼痛严重最好是平卧硬板床休息。