胸部较小的情况下可以多吃一些木瓜牛奶,酸奶补充钙质也可以喝一些些葛根粉,可以到医院进行检查,确认激素水平正常下不必过度关注。
加强体育运动锻炼,提高自身抗病能力,多吃新鲜蔬菜水果,加强胸部锻炼,有利于身材的改变。胸部发育和个体差异相关,每个人的雌激素水平也不太一样。
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