今年开始的，早上遇到凉水手和胳膊就会起一些红红的疙

问题分析：根据您的描述您可能是得了寒冷性荨麻疹，此病是在冷环境中引起的过敏反应，常在浸入冷水或接触寒冷物质的部位发生水肿和风团，多见于面部、手部，也可累及其他部位，自觉瘙痒，有的还有头痛、皮肤潮红、低血压等全身症状，严重者可发生休克。

轻微者过段时间会自行消退。意见建议：建议去皮肤科治疗看看! 自己治疗的话可以服些抗过敏的药,氯苯那敏、西替利嗪等。

平时尽量避免任何冷刺激，饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，忌食油腻煎炸香燥辛热的物品。