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我十二岁，现在来月经一年，以后还能长多高

我十二岁，现在来月经一年，以后好能长多高

提问时间：2020-04-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，这种情况还是需要根据平时的饮食运动情况决定的。指导意见平时多食用豆制品、乳制品、瘦肉、鱼类、虾皮、海带等富含蛋白质、钙质的食物，多进行长跑、跳绳、羽毛球、伸展体操等锻炼，还是可以起到促进身高继续增加的作用的。

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