中医上讲，男人肾虚，分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚了，就需要补肾壮阳了。指导意见如果补肾壮阳的话，用药补，就是用金匮肾气丸。
也可以食补，一般服用猪腰花、牡蛎、核桃。核桃还有润肺的做用。补肾壮阳最好的方法就是找中医确诊后，药补。
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