巧克力当中含有微量的咖啡因。巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
:养成良好的饮食习惯,定时进餐,适当控制零食（不影响吃正餐）;饮食多样化:荤素、粗粮细粮搭配,蔬菜、水果样样都吃
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