脚扭伤，（脚前掌扭到脚后面（（180度旋转），现在

你好，考虑为脚踝处创伤性关节炎的病变发生，多因踝关节受凉外伤撞击等因素，造成了创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化的病理变化，导致了关节的肿胀，炎性病变的发生，从而引发关节疼痛、活动功能障碍等。

建议生活规律，按时作息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白丰富的食品，并进行关节的拍片等检查，明确诊断后给予双氯芬酸钠，独一味胶囊，三七粉，伸筋丹，舒筋活血片等药物对症治疗。