你好，引起头晕的症状很多，颈椎病高血压，椎动脉供血不足，美尼尔综合症等。从你描述的症状看像是高血压引起的。建议吃点降压药。
你平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，多运动，控制体重血脂血糖。如果症状无好转，建议去神经内科治疗。
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