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我今年27岁，很长一段时间睡眠很不好，晚？我今年2

我今年27岁，很长一段时间睡眠很不好，晚？我今年27岁，很长一段时间睡眠很不好，晚上梦特别多，一个接一个，几乎每天

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，算不上心理问题，在中医上讲是心肝火旺加上劳累引起的。意见建议：平时多吃蔬菜水果，自我开导一下，多吃点薏米山药扁豆粥汤之类的东西，多休息，就可以控制。

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