怎么治疗跟骨滑囊炎？

跟骨滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症滑囊是结缔组织中的囊状间隙、是由内皮细胞组成的封闭性囊、内壁为滑膜、有少许滑液措施：1、冰敷、如果关节摸起来很烫、可以使用冰敷的方法以10分钟冰敷、10分钟休息的方式交替只要关节仍是热的、就不要用热敷　冰热交替、假如急性肿痛减弱、且热已消除、就可以冰热敷交替的方法来治疗、即冰敷10分钟后热敷10分钟、如此反复　外用膏药、足跟痛.安.康.膏直达病灶、消肿、镇痛、消除多余滑囊积液.日常注意1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物、如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等　2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类　3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物、如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等　4、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物　5、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品