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脚踝前年崴过，去年冬天又开始疼，已由脚踝扩展至膝盖

病情描述(发病时间、主要症状等：一：2009年冬天右脚脚踝崴过，大概两个多月就好了，之后没有什么症状和感觉，但2010年12月开始脚踝和脚踝上部的腿疼，脚踝处有浮肿，感觉像筋或者韧带或者神经什么的撕扯着那种疼，从脚踝

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。
睡觉时足部垫高

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