婴儿在出生5个月后,其体内的铁便逐渐消耗。所以要给出生4个月后的婴儿添加含铁食物;蛋黄。然而少数婴儿进食蛋黄后会发生湿疹等过敏反应。
其实,引起过敏反应的原因在于蛋白中有一种&类卵粘蛋白&的物质,它存在于蛋清中。当鸡蛋处于新鲜状态,蛋黄膜未破坏之前,该物质进不了蛋黄之内。
但鸡蛋散黄或煮熟后,蛋黄膜已被破坏,而&类卵粘蛋白&即可从蛋清迅速向蛋黄中扩散 过多的&类卵粘蛋白&是诱发婴儿过敏反应的重要原因之一。
避免发生婴儿食蛋黄引起过敏反应最有效的方法:在鸡蛋煮熟后应立即把蛋黄与蛋清分开,不要等待凉后再取,也不可用冷水泡凉。
母乳只够供给1;3个月宝宝的营养,因此,4个月后除母乳外,必须增加其它食物,用来保证小孩长身体的需要。同时,训练宝宝熟悉咀嚼的动作,对宝宝的饮食习惯也有好处。
通常增加一顿食物代替一顿母乳对6个月的宝宝来说是适宜的,但往往在宝宝46个月时,就应给他增加一些食物,以便使他熟悉增加的食物,当他熟悉后再逐渐地给他增加食物量,直到够一顿为止 婴儿一天食谱范例 月龄 母乳 辅助食物 出生后 母乳 3个月 母乳 4个月 母乳 5个月 母乳 米糊、乳儿糕、营养米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜汁、菜泥、水果汁、水果泥 6个月 母乳 水果、烂米饭46大汤匙、煮熟的蛋黄1个、鱼泥、菜汤、菜泥 7个月 母乳 水果、烂米饭、蛋、鱼、肉末、菜泥、清汤 810个月 母乳 水果、烂米饭、蛋、鱼、肉末、鸡肉、菜泥、清汤 1012个月 母乳 水果、米饭煮到松软、蛋、鱼、肉末、牛肉末、菜汤 让宝宝适应吃辅食的妙点子 1、开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。
开始喂食新食物时,应该间隔12周 2、逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到23大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定。
在4;6个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳 3、特别注意卫生以防备发生腹泻,煮食物的器皿要干净,食物应注意清洁,各类食物必须熟透、磨细,待凉后再喂食 4、如果宝宝初次不愿吃,如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝,不要强迫吃,因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。
应给宝宝时间尝试,或暂停34天后再试,通常,最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时,父母不能让他放任自流,应不断地试着喂,直到他愿吃为止,那怕是吃得不多。
否则养成不好的饮食习惯,今后可能发生营养不足 5、3;4个月的宝宝应吃磨得很细的食物;5;6个月孩子,可吃磨得中等细的食物,6;7个月的孩子,应吃柔软的食物。
因为这时,宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9;10个月的宝宝可吃粗糙的食物 6、当宝宝能吃饭时,应让他吃肉、蛋、菜及烂饭,不应让他只吃一样,或重复吃曾经吃过的食物,这样,将会养成他不愿吃别的食物 一天中什么时间吃辅食 1、最好定时,以便宝宝的消化系统得到调节 2、小于5个月的宝宝在吃母乳前加喂其他食品,接着吃母乳到饱为止,一天吃一顿其他食品 3、6个月以上的宝宝让他吃饱一顿,以代替一顿母乳 4、8个月时一天吃2顿,9;12个月一天吃3顿完全可以代替吃母乳,这时母乳成为添加品 5、1岁以后一天可喝23杯牛奶,每次1杯(150毫升左右,这样,可促使小孩的身体健康成长。
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