感冒可以吃海参吗？

健康指导：可以食用海参，海参对持续发烧没有缓解作用，不过海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。

如果有一些免疫力低下的症状的话完全可以服用一些海参来增强身体的免疫力在日常饮食中也要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，可以多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类豆制品，多补充一些维生素多进行体育锻炼。